Ежедневни стискания на топката — ангажиране на тялото без физическо натоварване
Има навици, които работят в моменти на бездействие. Един такъв жест е стискането на малка...
Ежедневни физически дейности
Steve J. McGhee Изправяне след сън – стартиране на оста
След събуждане, повечето хора веднага сядат или стават. Но моментът на преход от легло към...