Skip to content

Намерете увереността си за всеки ден

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Ежедневни физически дейности
  • Поведенчески ритуали
  • Храна

November 2024

    • Home
    • 2024
    • November
Ежедневни физически дейности

Изправяне след сън – стартиране на оста

След събуждане, повечето хора веднага сядат или стават. Но моментът на преход от легло към...

Steve J. McGhee Nov 13, 2024

Последни публикации

  • Тиквени семки в суха храна – прост, но важен навик
  • Ежедневни стискания на топката — ангажиране на тялото без физическо натоварване
  • Изправяне след сън – стартиране на оста
  • Вечер без телефон 30 минути преди лягане – връщане към тялото
  • Сутрешен жест с вода – чаша топла вода без добавки
November 2024
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« Aug   Jan »

Архиви

  • April 2025
  • January 2025
  • November 2024
  • August 2024
  • May 2024

Категории

  • Ежедневни физически дейности
  • Поведенчески ритуали
  • Храна

Пропуснахте

Храна

Тиквени семки в суха храна – прост, но важен навик

Ежедневни физически дейности

Ежедневни стискания на топката — ангажиране на тялото без физическо натоварване

Ежедневни физически дейности

Изправяне след сън – стартиране на оста

Поведенчески ритуали

Вечер без телефон 30 минути преди лягане – връщане към тялото

Намерете увереността си за всеки ден

Последни публикации

  • Тиквени семки в суха храна – прост, но важен навик
  • Ежедневни стискания на топката — ангажиране на тялото без физическо натоварване
  • Изправяне след сън – стартиране на оста
  • Вечер без телефон 30 минути преди лягане – връщане към тялото
  • Сутрешен жест с вода – чаша топла вода без добавки
November 2024
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« Aug   Jan »

Архиви

  • April 2025
  • January 2025
  • November 2024
  • August 2024
  • May 2024

Категории

  • Ежедневни физически дейности
  • Поведенчески ритуали
  • Храна